事務員日記-冬の定番!大根や白菜を使った鍋レシピ –

こんにちは!事務員の平良です。少し暖かい気温になりましたが、朝晩は気温が低く、温かい食べ物が食べたくなりますね!

冬に恋しくなるのが、体の芯から温まる「鍋料理」です。 旬を迎えた大根や白菜は、鍋にぴったりの冬野菜で、や憧れの栄養がたっぷり。 今回は、これらの食材を使った簡単で美味しい鍋レシピをご紹介します。

 

【白菜と豚肉のミルフィーユ鍋】

材料(2〜3人分)

白菜:1/4株

豚バラ薄切り肉:200g

鶏がらスープの素:小さじ2

水:800ml

塩・胡椒少々

お好みでポン酢やごまだれ

作り方

1. 白菜は5cm幅に切り、豚バラ肉も同じ幅に切ります。

2.鍋に白菜と豚バラ肉を交互に重ねてミルフィーユ状に詰めます。

3. 詰め終わったら、上から水と鶏がらスープの素を加えます。

4. 中火で加熱し、それでも弱火にして

5. 塩・胡椒で味を整え、お好みのタレでいただきます。

【大根と鶏つみれのあっさり鍋】

材料(2~3人分)

  • 大根:1/2本
  • 鶏ひき肉:200g
  • 長ねぎ(みじん切り):1/3本
  • 生姜(すりおろし):小さじ1
  • 醤油:大さじ1
  • 片栗粉:大さじ1
  • 水:800ml
  • 昆布:10cm×1枚
  • 醤油・みりん:各大さじ2
  • 塩:少々

作り方

  1. 大根は皮をむき、1cmの厚さで輪切りか半月切りにします。
  2. 鶏ひき肉に長ねぎ、生姜、醤油、片栗粉を混ぜてよく練り、鶏団子を作ります。
  3. 鍋に水と昆布を入れ、中火で温めて昆布だしを取ります。
  4. 昆布を取り出し、大根を加えて柔らかくなるまで煮込みます。
  5. 鶏団子をスプーンで丸めて鍋に入れ、10分ほど煮ます。
  6. 醤油、みりん、塩で味を整えたら完成です。

大根が出汁を吸ってしみしみになり、鶏団子のふんわり感と相性抜群です。

鍋をもっと楽しむコツ

  • 薬味を用意
    柚子胡椒、大根おろし、七味唐辛子を添えると、風味の変化が楽しめます。
  • 〆の一工夫
    鍋の最後にうどんやご飯を加え、雑炊やスープパスタにするのもおすすめ。
  • 具材の追加
    にんじんや春菊、豆腐を加えると彩りも栄養バランスもアップします。

大根や白菜は、煮込むことで甘さと柔らかさが増し、どんなスープにも馴染む万能な食材です。ぜひこの冬は、大根と白菜をたっぷり使った鍋料理で心も体も温めてください!

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