こんにちは！事務員の平良です。
気がつけば7月ももう終盤。梅雨も明け、連日厳しい暑さが続いていますが、みなさんいかがお過ごしでしょうか？
夏休みが始まったご家庭では、日々の過ごし方に悩んだり、イベントに追われてバタバタしている方も多いかもしれません。
今回は、7月30日という“月末”のこの日にぴったりな、今からでも間に合う夏の楽しみ方や、8月への準備についてお届けします。
1. 「やりたいことリスト」を見直してみよう
夏休み前に「今年の夏にやりたいこと」をリストにしていた方も多いのではないでしょうか？
このタイミングで一度見返して、できたこと・まだできていないことをチェックしてみましょう。
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花火大会やお祭りに行った？
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家族でプールやキャンプは？
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自由研究や夏の工作は順調？
達成できた項目には丸をつけて、小さな達成感を感じることも大切です。
2. 暑さに負けない、体と心のリセット習慣を
7月後半の暑さは、体にも心にも負担が大きくなりがち。ここで一度、生活リズムや体調を見直してみることもおすすめです。
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寝不足や食欲不振が続いていないか
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朝と夜にしっかり水分と栄養をとっているか
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日中に涼を感じる工夫をしているか（ミントティー・冷感寝具・緑のある空間など）
無理せず、リラックスできる時間を意識的に取り入れてみましょう。
3. 8月に向けて“準備”をはじめよう
7月30日は、まさに月の区切り。8月に向けて次の準備を始めるのにも良いタイミングです。
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帰省や旅行の計画と持ち物の確認
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お盆の予定と家族のスケジュール共有
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8月後半に向けた宿題や自由研究の進捗チェック
早めに手をつけておくことで、8月後半の「ラストスパート」がぐっと楽になります。
おわりに
7月30日は、夏の“折り返し地点”でもあります。前半に楽しんだことをふりかえり、後半をより有意義に過ごすためのきっかけにしてみましょう。
暑さはまだまだ続きますが、季節の中でしか味わえない時間を大切に。心も体も整えて、夏後半戦も元気に楽しみましょう！
今週も天気と足並みを合わせながら塗装していきます。袋井、磐田 屋根・外壁塗装 その他地域もお任せください！
