カテゴリー: 新・事務員日記

こんにちは、事務の松永です。

昨日、今日と一段と寒さが身に染みます。とにかく温かいものを求め、夜はお鍋、そしてお風呂にしっかり浸かり、

即、靴下を履いて就寝です。冷え対策をしても常にどこかが冷たい場合は生活習慣を見直しましょう。

また、身体が冷えるのには訳があり、冷え性には4タイプあるのでタイプ別に効果の高いツボをご紹介します。

四肢末端型
食事の量が少ない、運動不足などにより体内の熱量が不足していて手先や足先が氷のように冷えます。１０～２０代の女性に多い。

足先のツボ「八風（はちふう）」のストレッチで、足先の血流改善を狙います。

イスに座り、足の甲を持って手の指を曲げる感じでストレッチ。

下半身型
腰から下の下半身が冷える。お尻やふくらはぎの筋肉のコリによる血行不良が原因。熱容量は普通の人と変わらないため、

下半身は血流不足で冷えるけれど、上半身は血流が多すぎることで火照る。

お尻の筋肉のツボ「臀中（でんちゅう）」をソフトボールを使い、床とお尻の間にボールを入れて刺激します。

内臓型
体の内部は冷えるけれど、体の表面は温かいタイプ。副交感神経の働きが強く、交感神経の働きが弱いので寒くても体表面の血流は減らずに

放熱が続き体温が下がってしまいます。手足は温かいので冷え性に気付きにくい。

お腹のツボ「中条流子孕（ちゅうじょうりゅうこばら）をホッカイロなどで温めるのが効果的。

全身型
体全体が冷えるタイプ。体温は常に低いのが特徴。体質、ストレスによって極端な体力低下が原因となって起こります。

全身型は食事や運動、生活習慣などを見直し体の中から温めます。漢方薬を利用するのもいいそうです。

民間療法だと思われがちのつぼですが、世界的にも医療的効果が正しく認められていて、今話題の「まるでこたつソックス」も

足首にある三陰交（ツボ）部分を温熱刺激によって温めています。

体には数百カ所ツボがあるので体調管理の一つとして取り入れてみてはどうでしょうか。

今週も天気と足並みを合わせながら塗装していきます。袋井、磐田　外壁塗装　その他地域もお任せください！

こんにちは、事務の松永です。

ぐずついたお天気が続いていますが梅の花が咲き始め、いつもよりも開花が早いように感じます。

ところで夏になると「夏日」「真夏日」という言葉が連日のようにテレビから流れてきますが冬も同様、「冬日」「真冬日」がありますね。

ただ「冬日」「真冬日」という言葉は知っていても気温が何度の時に使われるのか意外と知らなかったりします。

冬日は一日の最低気温が0℃未満の日、真冬日は一日の最高気温が0℃未満の日というように一日の気温で決まります。

基準が0℃未満なので0℃ちょうどの日は入らず基準を最低気温にするのか最高気温するのか違いなんですね。

（ちなみに夏日は最高気温が25℃以上、真夏日は最高気温が30℃以上、猛暑日は最高気温が35℃以上、熱帯夜は夜から翌朝の最低気温が25℃以上の日です。）

札幌は平年の冬日が124.8日、真冬日日数が45.0日です。約一ヶ月半は、真冬日ということになります。

冷え込みが厳しい冬の朝は、北日本や内陸ではマイナス二桁の気温になることもあります。

この辺りでも冷え込む朝は氷がはり

ますが他のものは何℃くらいで凍るのでしょうか？

・０℃…水
・約－６℃…サイダー
・約－１０℃…ビール
・約－１３℃…ワイン
・約－１５℃…日本酒、シャボン玉が凍る
・約－２０℃…まつげが凍る、バナナで釘が打てる

お酒はアルコール度数が高いほど凍りにくく、調味料は塩分濃度が高いほど凍りにくくなります。

ウォッカはアルコール度数が非常に高いので自然環境では凍ることはほぼありません。

また寒い地域でしか見られない絶景もあります。

①空気中に漂う氷の結晶に光が反射して見られるサンピラー

②冷えて凍り付いた川面や湖面に発生する霜の結晶が花のように見えるフロストフラワー

③海岸に流れ着く氷の塊が太陽の光で輝くジュエリーアイス

①　② 　③

どれも幻想的で素敵な景色です。

今週末はまた天気がくずれ来週中ごろはぐっと気温が下がるようですので皆様気を付けてお過ごしください。

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こんにちは、事務の松永です。

例年にない暖かな年末をとてもありがたく思いながら過ごしましたが年が明けても凍えるほどの寒い日はあまりなく、

寒がりの私としては非常に嬉しいです。とは言っても冬のこの季節、空気が乾燥するので住宅火災には気を付けなければいけません。

冬に火災が発生しやすい理由は、「空気の乾燥」や「暖房機器などを使用する機会が増えるから」です。

空気が乾燥すると建物や家具などに含まれる水分量も少なくなり引火しやすくなります。特に西部地域の冬は風が強まる日が多いので

ちょっとした火の気でも大きな火事につながりかねないので気を付けなければいけません。

建物火災は例年12月ごろから増え始め、1月にピークを迎え2～4月までは火災の多い時期が続きます。2021年の火災件数によると1～4月と

12月の5カ月間で年間の発生件数の半分を占めているそうです。

・逃げ遅れを防ぐために住宅用火災警報器を取り付ける。住宅火災による死者の約6割は逃げ遅れによるものです。

・カーテンを防炎機能のあるものにする。

・火災を小さいうちに消すために、住宅用消化器などを設置する。

これからまだまだ乾燥する季節が続きますのでお家の中に火災の原因になりそうな場所がないか点検してみてください。

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こんにちは！事務員の平良です。遅くなりましたが、明けましておめでとうございます。

そして、令和6年能登半島地震におきまして被災・影響を受けた方々に心よりお見舞い申し上げます。一日でも早く安心した暮らしが戻るよう、自分に出来ることを探し実行しながら祈っています。

この度の年末年始は故郷の沖縄で過ごさせていただきました。

相変わらず温暖な気候で過ごしやすく、久しぶりに親、親戚、友人などたくさんの人に会う事が出来ました。

何でもないことができるというのは、とても幸せな事なのだと心底実感いたしました。

「鏡開き」とは、お正月に飾っていた鏡餅を下して無病息災を願って食べること、を言います。お供え物に刃物を向けるのは縁起が悪いとして、包丁は使わず、木槌で叩いて割りますが、「割る」という言葉も縁起が悪いので「開く」という言葉が使われています。

鏡餅の飾りの意味

鏡餅は新年の神様である「年神様」をお迎えしたときのお供え物で、飾りのすべてに縁起のよい意味があります。いくつかを、抜粋してお伝えします。

・2段の丸餅：太陽と月を表し、「福が重なる」「円満に年を重ねる」という意味。
・橙（だいだい）：餅の上にのせます。家が「代々」栄えるようにという意味が込められています。
・裏白（うらじろ）：古い葉が落ちずに新しい葉が出てくる、生命力と長寿の象徴です。
・ゆずり葉：世代がゆずられ、続いていくようにという願いから。

そして、鏡開きの日は一般的に「1月11日」とされています。松の内を15日とする地方では、鏡開きを15日または20日に行う場合が多いです。

鏡餅は、その文化的意味あいからすると、お雑煮にして食べるのが最もよい方法です。また、魔除けの意味をもつ小豆で作るお汁粉も、昔ながらの食べ方です。

最近では、お餅料理のバリエーションが増えたので「お餅ピザ」「餅入りグラタン」など、洋風にアレンジするのも良いですね！

明日の鏡開きの日では、楽しくお過ごしください！（＾＾）

袋井、磐田　屋根・外壁塗装　その他地域もお任せください！

こんにちは、事務の松永です。

12月とは思えない暖かさが続いていますが、それでもやっぱり12月、夕方5時には真っ暗ですね。

いよいよ年末感が増してきました。12月も半ばを過ぎると今年一年を振り返り、お正月には、日頃会えない友人や家族と一緒に過ごせること

を考えたりして慌ただしくはあるけれど子供のようにワクワクしてきます。楽しみなことの前には、まずやっておかなくてはいけないことを

済ませましょう。

一年の汚れを落とす大掃除。大事には考えずに普段掃除出来ていない気になっているところをきれいにする気持ちで気楽に！

今のうちに体をたくさん動かしておけば正月太りも回避できるかも。それでは、コスパが良くて使い勝手のいいお掃除道具を紹介します。

カビ取り用ウエットシート

カビ取り剤というとツンとした刺激臭がするイメージがありますが、「カビ取り用ウエットシート（落ち落ちV、10枚）」はハイター特有の刺激臭が少なくマイルドな香り。乳酸が配合されていて、拭くだけで浴室の壁や排水溝まわりなどのカビ菌を除去できます。天井や手の届きにくいところなど今までカビ取り剤が使えなかった場所にもフローリングワイパーに装着して使えるのでとっても便利です。

洗えるキッチンタオル

油汚れなど汚れのひどい場所を掃除するのに便利なのが「洗えるキッチンタオル」。やぶれにくい厚手のペーパーで洗って繰り返し使えるけど手軽に捨てられるのがいいですね。

ダイヤモンドクリーナー

鏡の水垢やウロコ汚れを落としてくれる「ダイヤモンドクリーナ」。これは私も以前から使っていて本当にきれいになります。長年放置していたウロコ汚れも、水を付けて丁寧にこすればピカピカになります。百円でこのクウォリティは素晴らしいです。小さいけれどいい感じで力が入るのもこのサイズだからこそ。

左右両用両面すべり止め付ゴム手袋

こちらも私がずっと探していてやっと見つけてまとめ買いした商品です。右手ばかり消耗するので左手が余ってしまい、ネットで探してもこんなにたくさんいらないっていうぐらいの入数の物しかなく、諦めかけていた時に発見しました。厚すぎず薄すぎずちょうどいい厚み。冬場は手荒れ防止に使う機会も増えるので左右両用はありがたい。

今回は気軽の取り入れられるものばかり集めてみました。ぜひ年末の新しいお掃除道具の一つに取り入れてみてください。

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こんにちは！事務員の平良です。

早速ですが、今日は「組立家具の日」です。

1967年に収納家具・インテリア用品の製造・販売、医療機器の販売などを手がける株式会社クロシオの、深谷政男氏が考案・命名された「カラーボックス」が大ヒットしました。その歴史をふまえて「組立家具」の普及を目的とし、「組立家具の日」が生まれました。制定日はカラーボックスを考案した深谷政男氏の誕生日だそうです。

今となっては、本棚などのあまり大型ではない家具は組立であることがポピュラーになりました。

誰しもが一度は家具を組立た経験があるのではないでしょうか？

その組立る家具の始まりは、1967年（昭和42年）今から56年前なんですね（！）

当時は革新的だったカラーボックスは、発売当時に1万台を生産しましたが、爆発的ヒットに生産が追い付かない状態になったそうです。

今ではそれほど大きくなければほとんどの家具が組立家具です。

近年では、カラーボックスなどのシンプルな形状の家具を壁紙などのシールで自分だけのデザインにDIYすることが

流行していますね！

100円均一ショップでも、DIY工具の取り揃えが年々増えているように感じます。

サトウ建装でも、物置などの塗装にチャレンジしたいお客様から、相談を受けて塗料をお裾分けしたりすることも

あります。

郵便ポストや物置などをご自分で塗装したものがあると、また一層愛着が湧くものですよね。素敵だと思います。

ご相談いただければ、塗装の仕方など協力できることは精一杯協力させていだきますのでお気軽にお声がけください。

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こんにちは、事務の松永です。

平年よりも暖かい日が多く秋はどこへと思っているうちに11月後半、さすがに吹く風も強く冷たく感じる日が多くなってきました。

11月24日は「和食の日」です。

和食は、以前からヘルシーかつ健康的なイメージで海外でも親しまれてきましたが、2013年にユネスコ無形文化遺産に登録され

より一層世界から注目を集めるようになりました。そこで和食の4つの特徴が挙げられています。

・自然の恵みの食材を活かしている

日本は南北に長いためその地域ごとに海や山、里など表情豊かな自然を見ることができ、それぞれの土地に根差した四季折々の

多様な食材を用いて、素材の味わいを生かした調理方法

・栄養のバランスがいい一汁三菜

タンパク質や脂質、炭水化物、ミネラル、食物繊維などを理想的なバランスで摂取することができる

・旬の食材と季節の飾りつけ

現在は一年中食べられるきのこは秋から冬、まさに今が旬です。

・正月などの年中行事と密接に関わっている

これから迎えるお正月のお節料理や七五三の食事には日本伝統の縁起のよいメニューが取り入れられています。

海外から日本を訪れる人も「訪日前に期待していたこと」の7割近くが「日本食を食べること」で再び日本を訪れた際にも

日本食を食べたいと考えている人が多いそうです。国内では「和食」離れが進み食の生活スタイルが大きく変化しつつありますが

この機会に改めて日本食を見直し意識して取り入れていきたいです。まずはお味噌汁を毎日の食事に取り入れてみてはどうしょうか。今週も天気と足並みを合わせながら塗装していきます。袋井、磐田　外壁塗装　その他地域もお任せください！