こんにちは、事務の松永です。
毎年5月は自転車の安全利用を促す「自転車月間」です。
2023年4月1日からヘルメットの着用が「努力義務化」となり、以前よりもヘルメットを着用している人を多く見かけるようになりました。
これからヘルメットの購入を考えているという方はまずは安全規格をチェックしてみてください。
日本では安全性認証「SGマーク」（※自転車等用ヘルメット）や「JCF（日本自転車競技連盟）マーク」というシールが
ヘルメットに貼られています。それらのシールが貼られたヘルメットは様々な試験をクリアし、一定の性能や安全が担保されているという
証です。
そして次に気になるのがデザインですよね。一見帽子のように見えるようなものなど、デザイン性にも優れているものが
増えています。種類もデザインも豊富なので自分のお気に入りがきっと見つかると思います。
2パターンぐらい準備して、その日の服装に合わせて選ぶというのもちょっと贅沢かもしれませんがいいですね。
今週も天気と足並みを合わせながら塗装していきます。袋井、磐田 屋根・外壁塗装 その他地域もお任せください！
こんにちは、事務の松永です。
今日で4月も終わり。既にゴールデンウィーク休暇を過ごしている方もいると思います。
せっかくの長期休暇なのでしっかり予定を立てて観光地に出掛けるのもいいけれど、
気軽に出掛けられる点では近場もお勧めなので、法多山の新緑まつりはいかがでしょうか？
４月２９日（月）～５月６日（月）まで開催され、期間中はなぞなぞラリーや百蟲図が一般公開されたり、
3日、4日はライブ・ダンスやマルシェ＆ワークショップもあります。
境内各所にある「なぞなぞ」に挑戦して全問正解すると、先着100名様に「いちごミルクだんご」がプレゼントされます。
4月29日(月)～5月6日(月) 10：00～15：00
料金／無料（どなたでもご参加いただけます）
通常は非公開の持仏堂の天井画が一般公開されます。１００枚もの天井画に「虫」が描かれています。
4月29日(月)～5月6日(月) 10：00～15：00
料金／無料（どなたでもご鑑賞いただけます）
5月3日(金)・4日(土) 10：00～17：00
門前にある着付教室「装わかぎ」では着付体験ができるそうです。
新緑の境内を着物で散策してみるのもいいですね。
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こんにちは、事務の松永です。
気温が上がり暖かくなってくるこれから、窓を開ける機会が増えますね。コロナ禍より換気のために窓を開けるのが習慣となった方もいると思います。そうなるとうっかり鍵の閉め忘れということもあるので簡単に設置できる防犯グッズを紹介。
＊防犯アラームを付ける
窓の振動を察知して大きな音を出す防犯アラームを付けて防犯対策。
＊防犯フィルムを貼る
フィルムを貼って窓を割れにくくすることで侵入を防ぎます。
強い力で叩いてもひびが入る程度で割れにくくなるので、地震の時の飛散防止にもなります。
＊補助錠をつける
補助錠をプラスして2ロックにすることで侵入に時間を要するようになり空き巣から狙われにくくなります。
＊庭木の手入れをする
特に窓付近の木があまり茂ると、外部からの目線を遮りすぎて防犯上はよくありません。
家の周囲をチェックして定期的に剪定をしましょう。
＊防犯砂利を敷く
軽く踏むだけで大きな音が出るように作られた、特殊な砂利を自宅の庭やベランダに敷いておけば外部からの侵入を防ぎます。
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こんにちは、事務の松永です。
今週を乗り切ればゴールデンウィークという方もたくさんおられるのでは。
長期連休は嬉しいけど出費がかさむことばかりもしていられないので、お金をかけずに遊べる場所はどうですか。
＊公園
いつも行く公園ではなく、ちょっと遠くでもおもしろ遊具があったり、動物と触れ合えるとか、これからの季節は水遊びが出来るなど探せば色々な公園があります。準備が大変になるようなお弁当は気合を入れずに、おにぎりだけ作っておかずはコンビニで買うぐらい気楽に出かけてみてはどうでしょう。
＊工場見学
普段よく食べるものや使う物の製造工程を見学するのは馴染みのある物でも違う角度から見られるので楽しく新しい発見があったりするかもしれません。試食が出来る工場など人気がある場所は早めに調べて予約しましょう。近くでは浜松市のうなぎパイファクトリーが良く知られています
少し足を延ばすと「明治なるほどファクトリー東海（藤枝）」がありチョコレート、アーモンド、グミについて学ぶことができチョコレートの試食もあるそうです。
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こんにちは、事務の松永です。
すっきりしない天気が続いていますが、確実に季節はめぐり最近はつつじが咲き始めているのをよく見かけますね。
お部屋につつじを飾るのは難しいですが、部屋に花があるだけで気分も雰囲気も変わります。
せっかく飾ったお花なので長持ちさせる方法をご紹介。
＊水切りをする
花の茎を水中で斜めにカットします。切れ味のよいハサミを使用し、水の吸い上げをよくしましょう。
＊水は毎日取り換える
水を取り替える際に茎の先がぬるぬるしていたらしっかりと洗い流します。茎の先をこまめにカットするのも長持ちのコツになります。
＊風通しが良く直射日光が当たらない場所におく
玄関などの風通しの良いところに置くのがおすすめですが、強すぎる風はよくありません。リビングに置く場合はエアコンの風が直接当たらないように気を付けましょう。
季節の変わり目、雨の日が予想よりも多いので外壁塗装としては頭を悩ませる時期ですが
天気と足並みを合わせながら塗装していきます。袋井、磐田 屋根・外壁塗装 その他地域もお任せください！
こんにちは、事務の松永です。
今の季節は毎日目まぐるしく気温が変わるので、新生活の疲れも相まってうっかり体調を崩してしまうこともしばしば。
簡単なエクササイズで心と体のメンテナンスをしましょう。
＊足の血行を改善するエクササイズ
座ったままでできる簡単なエクササイズです。①座ったまま片足を前に伸ばし、そのまま10秒間キープ、これを左右の足それぞれで行います。②次に足の裏全体を床につけてから、両足同時にかかとだけを上げ下げをします。これを10回ほど。
＊脳を刺激する手指のエクササイズ
手や指先の運動は脳に刺激を与え、脳を活性化につながります。①両腕を方の高さまで上げて前に突き出し、右手をグー、左手をパーの形にします。②今度はその逆。その後また右手をグー、左手をパーにして①②の動作を繰り返します。左右で違う動きをするのが脳に良い刺激になります。
こんにちは、事務の松永です。
毎日があっという間に終わってしまい、もっと時間をうまく使えたらなあと思います。
時間が足りないので掃除も時間のかかるようなことは、とりあえずまた今度になってしまうので
毎日楽にきれにを保つためにちょっとした工夫をしておきましょう。
＊マット類を減らす・・・キッチンマットや玄関マットなどは必要かどうか見直して。マット類はホコリが溜まりやすく
あれば洗濯の手間も増えます。
＊床にものをおかない・・・とりあえず床にちょい置きをしてしまうと、片付けから始めなければなりません。
床のちょい置きはホコリも溜まりやすくなります。
➡ 
＊キャスターを活用・・・収納ボックスなどにキャスターを付ければ動かすストレスから解放され掃除のやる気が格段に上がります。
貼るだけで後付けできるキャスターもあります。
＊配線をまとめる・・・テレビの裏などの電化製品の配線はごちゃごちゃしてホコリが溜まりやすくなります。収納ボックスなどを
活用して整理しましょう。カバーを使って壁に這わせてもすっきりするのでお勧めです。
100均でも配線を整理するグッズが揃っています。
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こんにちは、事務の松永です。
4月も半ば新しい生活リズムにも少しだけ慣れてきたという頃ではないでしょうか。新生活で一番影響が出るのが食事かなと思います。
ご飯を作る量が減ったとか増えたとか、お弁当作りが始まったとかまたは終了してほっとしているとか色々だと思いますが
今日はあえて冷凍するとよい食材をご紹介します。
＊小松菜・・・栄養豊富な小松菜を生のまま冷凍することで劣化を防ぎ栄養素を逃さずに保存することができます。
水洗いしてから水分をふき取り使いやすい大きさに切って保存袋に入れて冷凍、1カ月保存できます。
使うときは解凍せず凍ったまま汁物や炒め物に入れます。
＊きのこ・・・きのこは生のまま冷凍すると細胞壁が壊れ細胞内のうまみ成分が出やすくなりアミノ酸が増え栄養価が高まるそうです。
きのこは洗わずに汚れをキッチンペーパーなどで落とし石づきを切ってから使いやすい大きさにして冷凍します、1カ月保存できます。
＊しじみ・・・冷凍すると肝臓に良いオルニチンが8倍に増えると言われています。
砂抜きしてから冷凍保存します。これでいつでもしじみのお味噌汁が作れますね。
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こんにちは、事務の松永です。
日ごとに暖かくなり天気も落ち着いているので衣替えをしたくなるところ。
衣替えのタイミングは洋服を整理するタイミングにもなります。
①色あせや傷みをチェック
お気に入りでも色あせや毛玉が目立つ場合は整理のタイミング。
部屋着にするから取っておいても案外着る機会はなくスペースを取るだけです。
②サイズ感をチェック
子供は一年でサイズアウトしてしまうこともあるので着られなくなった服は譲なりして整理。
大人でも体系の変化で着なくなった服は整理しましょう。
③また着たいか自問自答
去年はあんなに来たのに今年はイマイチ出番がなかった服。流行りに影響されて購入した服は次の年には
魅力を感じなくなっていることもしばしば。着なくなって数年経っているなら整理を灌漑ましょう。
整理していらなくなった服はネットや古着買取などを活用し、着古した古着は回収ボックスへ。
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